银耳美容中药偏方

什么是银耳

银耳是一种常见的中药食材，也是一种美容佳品。它是木耳科真菌的子实体，形状像人的耳朵，故名为银耳。

银耳的功效

银耳有很多功效，包括滋阴润肺、清热解毒、益气生津、降血脂等。此外，银耳还含有胶质，可以促进肠胃蠕动，有利于排便。

银耳美容偏方

1.银耳莲子汤

材料：银耳10克、莲子50克、冰糖适量

做法：将银耳泡发，去蒂，洗净；莲子洗净。将银耳、莲子加适量水煮沸后，转小火炖煮1小时，最后加入冰糖即可。

功效：此汤有润肤、美容、滋阴等功效。

2.银耳鸡蛋羹

材料：银耳10克、鸡蛋2个、冰糖适量

做法：将银耳泡发，去蒂，洗净；鸡蛋打散备用。将银耳加适量水煮沸后，转小火炖煮30分钟，再加入鸡蛋液搅拌均匀，最后加入冰糖即可。

功效：此羹有滋阴补肾、养颜美容的功效。

注意事项

1.银耳性寒，脾胃虚寒者不宜过量食用。

2.银耳一定要清洗干净，否则会影响食用效果。

3.银耳与石斛、玉竹等制成的汤可以一起食用，有更好的美容养颜效果。