后肩肌肉萎缩 偏方

后肩肌肉萎缩是指人体后肩部的肌肉失去正常功能，表现为上肢无力、肌肉萎缩和活动度受限等症状。如果不及时治疗，后肩肌肉萎缩会对患者的日常生活和工作产生很大的影响。

针对后肩肌肉萎缩，我们可以采取一些偏方来进行辅助治疗，如下：

1. 热敷

在患处用热水袋或热毛巾进行热敷，每次20分钟左右，每天三次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和肌肉萎缩。

2. 按摩

在患处进行局部按摩，每次15-20分钟左右，每天两次。按摩可以促进血液循环，改善肌肉松弛，增加肌肉力量，减缓肌肉萎缩。

3. 运动

在医生指导下进行一些肩部的运动，如肩部伸展、旋转等。逐渐增加运动量和强度，可以有效减缓后肩肌肉萎缩。但需要注意，运动要适度，不可过度用力，以免损伤。

4. 食疗

多食用一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉等，可以增加肌肉弹性和力量，促进肌肉生长，对于缓解后肩肌肉萎缩有明显的效果。

总之，针对后肩肌肉萎缩，我们可以采取上述偏方来进行辅助治疗。但需要注意，这些偏方只能起到辅助作用，如果情况严重，还需要及时到医院进行诊治。