老年足跟疼中药偏方

随着年龄的增长，很多老年人会出现足跟疼痛的情况。这可能是因为肌肉和韧带的老化、退行性变或者是骨头的磨损导致的。下面介绍一些中药偏方可以缓解足跟疼痛：

1. 茯苓越前散

茯苓越前散可以改善肝肾不足、气血不畅等问题引起的足底疼痛。制作方法：

• 材料：茯苓、桂枝、牡蛎、制何首乌、白术、山萸肉、寸石。
• 制作方法：将上述材料放入袋中，加水1000毫升（4碗），煮沸后文火煮20分钟，滤去渣，趁热服用。

2. 桂枝茯苓丸

桂枝茯苓丸适用于因体内湿气过重而引起的足跟疼痛。制作方法如下：

• 材料：桂枝、茯苓、炙甘草、干姜。
• 制作方法：将上述材料捣碎，放入瓶中，每日服用6-9克，分3次。

3. 逍遥散

逍遥散可以在改善身体的湿气问题的同时缓解足底疼痛。制作方法如下：

• 材料：麻黄、杏仁、苏子、葛根、茯苓、陈皮。
• 制作方法：将上述材料按照比例混合，每日3次，每次3-6克。

4. 膏方

另外，还有一种简单易行的方法是使用一些膏方贴在足底疼痛的部位进行按摩。膏方包括乌油膏、红花油膏等，直接涂抹于足底并轻柔按摩即可。

总之，选择适合自己的中药偏方对于缓解老年人的足跟疼痛问题是非常有益的。但需要注意的是，如果症状严重或者持续时间较长，请及时就医。