补阳的偏方

补阳的偏方

补阳的偏方

相信很多人都有过身体虚寒的情况,这是由于阳气不足导致的。如果长期处于阳气不足的状态,身体容易生病,因此需要及时调理。以下是一些补阳的偏方:

1. 姜汤加红枣

姜是温性食物,可以温经散寒,促进血液循环,提高身体的抵抗力。加上红枣可以补养血气。制作方法:将姜切成片,加水煮沸后放入红枣,文火煮30分钟即可。

2. 枸杞炖乌鸡

枸杞具有温肾壮阳的功效,能够补益身体。乌鸡也有温补阳气的作用。制作方法:将乌鸡清洗干净,与枸杞、姜片一起放入锅中,加水煮沸后转小火慢炖2小时。

3. 熬蛋黄酒

蛋黄能够补充身体所需的营养成分,如蛋白质、维生素等。而鸡蛋黄熬制成的酒具有温阳作用。制作方法:将鸡蛋黄打散,加入料酒搅匀,放入锅中隔水蒸20分钟即可。

4. 黑豆粥

黑豆是很好的滋补食品,具有益肾补血的作用。制作方法:将黑豆浸泡4小时,然后加水煮沸,转小火煮40分钟,加入米粉煮粥即可。

这些都是很好的补阳的偏方,但是还是需要因人而异,需要根据自身情况选择适合自己的方法。

0

19