颈椎病是一种常见的疾病，随着现代生活方式的改变和人们使用电脑、手机等工具时间的增加，越来越多的人开始出现颈椎病的症状。治疗颈椎病的偏方有很多，可以根据自己的情况选择相应的方法。
日常锻炼
颈椎病的治疗需要配合适当的锻炼，可以通过以下几种简单的运动来缓解颈椎病症状：
- 转头运动：坐直，双手自然放在大腿上，向左转头，保持5秒钟，再向右转头，同样保持5秒钟。每次练习10次。
- 上下运动：坐直，双手放在大腿上，将头向前尽量低下，保持5秒钟，然后向后抬起，同样保持5秒钟。每次练习10次。
- 肩部放松：双手自然放在身体两侧，放松肩部，慢慢将肩膀向上提起，保持5秒钟，然后放下。每次练习10次。
中药材调理
中医认为，颈椎病是由于寒湿凝滞、气血不畅所致。因此可以选用以下中药材进行调理：
- 白芷：有温阳散寒的作用，适用于头痛、颈项痛等症状。
- 川芎：有活血祛风、温经止痛的作用，适用于颈项强直、头晕目眩等症状。
- 桂枝：有温通阳气、活血化瘀的作用，适用于血液循环不畅、颈椎病等症状。
良好的作息习惯
良好的作息习惯对于颈椎病的治疗也非常重要。可以采取以下几点措施：
- 正确的坐姿：长时间使用电脑、开车等工作会让颈椎长时间处于一个姿势，容易出现颈椎病。正确的坐姿可以减轻颈椎的负担。
- 使用低枕头：睡觉时使用高枕头会让颈椎处于一个不自然的角度，使用低枕头能够减轻颈椎的负担。
- 不长时间保持同一姿势：不要长时间保持同一姿势，可以适当休息、活动。
以上就是治疗颈椎病的一些偏方，希望对大家有所帮助。在治疗颈椎病的过程中还需注意，如果症状严重，应及时就医。