山药的归经及功效与作用

山药的归经及功效与作用

山药，中草药名。其味甘、性平。具有滋阴、益气、养血、强筋骨的作用。下面我们来了解一下山药的归经及功效与作用。

• 归经：归肺、脾、肾经。
• 功效：
• 滋阴补虚：山药含有大量黏液和淀粉质，可以调节人体内部的水分代谢，滋阴润燥。
• 益气健脾：山药具有促进人体消化吸收的作用，对脾胃虚弱者特别是老年人有很好的保健作用。
• 养血安神：山药中含有多种微量元素，如铁、锌、钙等，能够对缺铁性贫血和心悸失眠等症状起到缓解作用。
• 强筋壮骨：山药中含有多种氨基酸和微量元素，能够促进人体骨骼发育和修复，特别是对于骨质疏松患者有一定的保健作用。

在中药方剂中，山药也被广泛应用，如八珍汤、四物汤、补中益气汤等都含有山药成分。

总之，山药是一种非常适合作为补品的中草药，其功效和作用十分广泛，值得我们加以利用。