中药乌梅功效与作用
乌梅是一种备受喜爱的中药材,具有多种功效和作用,让我们来了解一下它都有哪些好处吧!
1. 润肺止咳
乌梅能够润肺止咳,是因为它所含的鞣质和果酸有镇咳平喘的功效,尤其适合于肺热咳嗽,还有儿童和老人的咳嗽。
2. 预防便秘
乌梅因为其所含的乌梅酸和糖分有润肠通便的作用,常被用来治疗便秘,对于患有便秘的人来说,非常有效。
3. 增强免疫力
乌梅里面所含的多种营养物质,如维生素C、铁、钙等,能够增强人体免疫力,提高抵抗力,预防感冒等疾病的发生。
4. 降低血糖
乌梅含有一定量的糖分,但不会引起血糖反应,反而具有降低血糖、调节血脂的作用,尤其适合于糖尿病患者食用。
5. 抗菌消炎
乌梅有良好的抗菌消炎作用,可用于治疗口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病,也可用于治疗痔疮等疾病。
总之,乌梅是一种非常营养丰富、功能多样的中药材,我们可以利用它的功效来保持健康、预防疾病。