归中作为一种中药材，有着多种功效和作用。
调节气血
归中具有调节气血的作用，对于气血不足或虚弱的人群有着很好的帮助。通过补充气血、调节气血循环等方面，能够增强身体的抵抗力，提升免疫能力。
养心安神
归中还有养心安神的功效，对于失眠、焦虑、神经衰弱等问题有着很好的缓解作用。可以使人们身心放松，缓解压力，提高睡眠质量。
滋补身体
归中还是一种很好的滋补品，能够补充身体所需的能量和养分，增强身体的抵抗力和免疫能力，让人们更加健康。
改善女性问题
对于女性来说，归中还有改善月经不调、经期痛经等问题的作用。能够调节女性内分泌系统，减轻痛苦，提高生活质量。
保护肝脏
归中还能够保护肝脏，减轻肝脏疲劳和负担，防止肝脏疾病的发生。对于长期服用药物、酗酒等人群有着很好的辅助治疗作用。