新鲜虫草多是一种有着丰富药用价值的中药材，其主要功效和作用如下：
- 滋补身体：新鲜虫草多含有多种氨基酸、矿物质和维生素，可以有效地滋补人体。特别是在寒冷的冬季，食用一些新鲜虫草多可以增强身体的免疫力，减少感冒的发生。
- 调节免疫系统：新鲜虫草多具有活化免疫功能的作用，可以有效地调节人体免疫系统的平衡，增强人体的抵抗力。
- 保护心脑血管：新鲜虫草多可以有效地降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。
- 抗疲劳：新鲜虫草多含有大量的多糖和甾体化合物，可以有效地缓解身体疲劳，增强身体的耐力和活力。
总之，新鲜虫草多具有多种药用价值和保健作用，不仅可以用于食疗保健，还可以作为中药材进行药用。