萆果的作用与功效

萆果的作用与功效

萆果是一种热带水果，味道清甜，质地柔软，富含营养成分。

• 促进消化：萆果富含膳食纤维，能够调节肠胃功能，促进消化。
• 增强免疫力：萆果中富含多种维生素和抗氧化物质，能够增强人体免疫力，预防感染疾病。
• 降血压：萆果中含有丰富的钾元素，可协助体内钠盐代谢，有助于降低血压。
• 保护心脏：萆果中的维生素C和抗氧化物质能够预防血管损伤，保护心脏健康。
• 改善便秘：萆果中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘问题。
• 预防贫血：萆果中含有丰富的铁元素，有助于预防贫血。

总之，萆果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。但是，由于其含有一定的糖分，需要适量食用。