中医偏方手心肿疼

中医偏方手心肿疼

中医偏方手心肿疼

手心肿疼是一种常见的症状,可能会影响到我们的日常生活和工作。以下是一些中医偏方可以帮助舒缓手心肿疼。

穴位按摩

刺激手心三阴经穴位可以帮助舒缓手心肿疼。

  • 大椎穴:在大拇指与食指之间的凹陷处,用另一个手指按压并旋转,每次持续3~5分钟。
  • 腕骨外侧穴:在手腕外侧突起处,用拇指按压并旋转,每次持续3~5分钟。
  • 中庭穴:在手腕横纹正中央凹陷处,用拇指按压并旋转,每次持续3~5分钟。

中药泡脚

用中药泡脚可以改善手心肿疼,以下是一种简单的配方。

  • 材料:川芎、白芍、干姜各15克,熏衣草5克,黄芪10克。
  • 做法:将材料加入热水中,浸泡脚底20~30分钟。

饮食调理

手心肿疼与营养不良有关,因此饮食调理也可以帮助改善症状。

  • 增加蛋白质和钙质摄入,例如豆类、鱼类、奶制品等。
  • 避免食用高盐、高脂、高糖食物。
  • 适量饮用蜂蜜水或淡盐水。

以上是一些中医偏方可以帮助舒缓手心肿疼,但请注意,如果症状持续或加重,请及时就医。

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