止汗中药方剂

夏天气温升高，很容易让人出汗。对于一些易出汗的人来说，更加困扰。除了注意清洁卫生，还可以通过食疗、中药等方式来改善。

食疗方案

1. 绿豆薏米粥

材料：绿豆、薏米各50g，冰糖适量

制法：将绿豆、薏米清洗干净，加入适量的水煮沸，然后小火煮30分钟左右，最后加入适量的冰糖即可。

功效：绿豆、薏米有清热解毒、利湿通淋的作用，适合体内有湿气的人群。

2. 葛根花生汤

材料：葛根、花生各50g，红枣3-4颗，冰糖适量

制法：将葛根、花生、红枣清洗干净，加入适量的水煮沸，然后小火煮1个小时，最后加入适量的冰糖即可。

功效：葛根、花生有解暑、降火、止汗的作用，适合气虚体弱、易出汗的人群。

中药方剂

1. 五味子丸

组成：五味子、白术、茯苓、陈皮、甘草等。

功效：益肺定喘、涩肠止泻、收敛止汗。

用法：口服，每日3次，每次5-7克。

2. 苍术散

组成：苍术、黄柏、地榆、龙胆、大丁、莪术等。

功效：清热利湿、凉血止血、收敛止汗。

用法：口服，每日3次，每次6-8克。

总之，选择适合自己的食疗或中药方剂，可以有效改善身体出汗现象，提高生活质量。