失眠药酒配方 – 丹参

在现代快节奏的生活中，失眠已经成为了一种普遍的现象。为了缓解失眠的症状，人们常常会选择使用药物来帮助入眠。而丹参就是一种非常有效的药材，特别适合用于配制失眠药酒。

配方

• 丹参：30克
• 黄酒：500毫升
• 冰糖：适量

制作方法

1. 将30克丹参洗净备用；
2. 将500毫升黄酒倒入锅中，加入适量冰糖，烧开后转小火；
3. 将丹参放入热水中焯烫，去掉表面的杂质，然后放入黄酒中；
4. 继续煮约10分钟，直到药酒颜色变浅，并且有一定的甜味和丹参的香气；
5. 最后，将制作好的丹参药酒倒入杯中，即可饮用。

注意事项

• 丹参有一定的凉性，因此患有脾胃虚寒的人不宜多食；
• 丹参具有活血化瘀的作用，因此孕妇和产妇慎用；
• 在使用丹参药酒时，应适度饮用，不可过量。

通过以上步骤就能够轻松制作出一款自己喜欢的丹参失眠药酒。希望大家可以在美味的同时享受到它带来的健康益处。