偏方：吃什么东西补阳气
有些人在冬天容易感到身体不舒服，最主要的原因就是阳气不足。那么应该怎样才能补阳气呢？下面为大家介绍一些偏方：
食疗
1、生姜+糯米饭
将适量的生姜切碎，加入糯米中一起蒸熟，每天食用一次，可以有效地补充和调节身体的阳气。
2、羊肉+当归
将一些鲜羊肉和当归汤放在一起炖煮，不仅可以补阳气，还有助于调理女性的生理周期。
3、补骨脂+肉桂茶
将补骨脂和肉桂放在一起泡茶，可以增强心脏功能，提高人体免疫力。
运动
4、跑步
适度的跑步可以帮助身体发热，促进血液循环，有助于补阳气。
5、太极拳
太极拳强调柔和的身体动作和呼吸方式，可以帮助人体补阳气，还可以缓解肌肉酸痛。
其他方法
6、晒太阳
在阳光下呆一会儿可以有效地补充身体的阳气，提高人体免疫力。
7、穴位按摩
适当按摩足底的压力点和阳气穴位，可以缓解疲劳，提高身体的免疫力。