疏肝补气血的方剂

现代人生活压力大，不少人常常感到疲惫不堪或情绪失控。这时，我们可以通过中药调理身体，特别是用一些有助于疏肝补气血的方剂，来缓解情绪，增强体质。

枸杞龙眼大枣汤

方剂组成：枸杞子10g、龙眼肉10g、大枣5枚。

功效：补益心脾肾气，养血安神。

用法：加水煮沸后文火煮30分钟，每天饮用1-2次。

当归四物汤

方剂组成：当归15g、川芎10g、熟地黄15g、白芍10g。

功效：补血活血，滋补肝肾，止痛，调经。

用法：加水煎煮30分钟，每天分2-3次饮用。

柿饼汤

方剂组成：柿饼3-4个，红枣5枚。

功效：清热解毒，润肺止咳，生津止渴，益气补血。

用法：将柿饼放入开水中稍微焯一下，加入红枣煮沸后文火煮20分钟。每天分2-3次饮用。

黄芪五味子汤

方剂组成：黄芪30g、五味子15g、甘草6g、桂枝10g、干姜9g。

功效：益气养阴，润肺止咳，疏肝健脾，补气安神。

用法：加水煎煮30分钟，每日分3次饮用。

以上四个方剂都是非常适合缓解疲劳、调理情绪的方剂，不过在使用时还需要注意以下几点：

• 在服用药物的过程中，避免饮烈性酒，以免影响药效；
• 对于孕妇和哺乳期妇女，要在医生指导下使用中药；
• 以及，如果在服用药物时出现任何不适，应立即停药，并咨询医生。