地黄饮子配方

地黄饮子是一种非常健康的中药饮品，具有滋阴补肾、养血安神等功效。以下是地黄饮子的配方：

1. 生地黄30克
2. 熟地黄30克
3. 山药30克
4. 枸杞10克
5. 红枣5个

制作方法：

• 将生地黄和熟地黄分别清洗干净，放入锅中加入适量清水，用大火煮沸后转小火慢炖20分钟。
• 将山药洗净切块加入锅中，继续煮沸并慢炖20分钟。
• 加入枸杞和红枣煮沸，并焖5分钟即可。

地黄饮子可以根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜调味。对于经常熬夜、工作压力大、体质虚弱等人群，每日早晚饮用一杯地黄饮子，对身体有很好的养护作用。

注意事项：

• 孕妇、高血压患者、肝病患者和腹泻患者慎用。
• 忌食辛辣刺激性食物和饮料。
• 存放时要保持干燥，防止潮湿变质。