中医小孩便秘偏方

便秘是指排便时间间隔过长，大便干结且排便困难。在中医理论中，便秘是由于脾胃功能失调、肝气郁结、肾阳虚等原因所致。以下是中医小孩便秘偏方：

一、饮食调理

• 多喝水：儿童每天应该摄入足够的水分，增加水分可以使大便更加柔软，有利于排便。
• 多吃蔬果：新鲜的蔬菜和水果富含纤维素，有助于消化、促进肠道蠕动，减少便秘发生的可能性。
• 少吃油腻食物：过多的油腻食物容易引起肠胃负担过重，影响肠道正常运转。

二、按摩调理

• 脐中指压法：用拇指和食指捏住小腹中心（即肚脐），然后用中指顺时针旋转10圈，再逆时针旋转10圈，每天早晚各做一次。
• 腹部揉捏法：用手掌在腹部顺时针方向做揉捏动作，每次2-3分钟，每天早晚各做一次。

三、穴位调理

• 大肠经合谷穴：位于拇指和食指之间的凹陷处，每天按摩3-5分钟，可以促进肠道蠕动。
• 足三里穴：位于膝盖外侧髌骨下方三横指的位置处，每天按摩3-5分钟，能够刺激肠道蠕动。

以上是中医小孩便秘偏方，但需要注意的是，如果小孩便秘持续不断，应及时就医，以免影响身体健康。