生津止渴方剂

生津止渴方剂

生津止渴方剂

夏日酷热,人们常感口渴,这时就需要一些生津止渴的方剂。

枸杞莲子汤

枸杞莲子汤是一款非常受欢迎的中式药膳。它可以生津止渴、滋阴养颜。制作方法如下:

  1. 将250g莲子洗净后用清水浸泡2小时;
  2. 将150g枸杞子洗净沥干备用;
  3. 锅中放适量水,加入莲子,大火煮开后转小火煮30分钟;
  4. 加入枸杞子煮10分钟即可。

绿豆汤

绿豆汤是一款非常清爽的饮品,可以解暑生津、清热解毒。制作方法如下:

  1. 将150g绿豆洗净后用清水浸泡2小时;
  2. 锅中放适量水,加入绿豆,大火煮开后转小火煮30分钟;
  3. 加入适量冰糖,煮至冰糖完全融化即可。

菊花茶

菊花茶是一款非常常见的饮品,可以疏肝清热、明目降压。

制作方法如下:

  1. 将适量的菊花放入茶壶中;
  2. 加入适量开水,浸泡5分钟;
  3. 倒入杯中即可。

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