肠鸣偏方

肠鸣是指肠道蠕动时发出的类似于“咕咕”的声音。肠鸣不仅仅是饥饿的信号，还可能是消化系统出现问题的征兆。以下是一些缓解肠胃不适的偏方。

姜汤

将片好的生姜放入热水中煮开，如需添加味道可加入红枣、蜂蜜等。姜汤有温胃散寒的作用，对肠胃不适及腹泻等症状有一定缓解作用。

蜂蜜水

将一至两勺蜂蜜溶于温水中饮用，可增加肠胃润滑度，缓解便秘以及肠胃不适等症状。

米粥

煮粥时将米加大量的水，加入少许盐，水多米少，稀稠适中为佳。米粥易于消化吸收，并且有止泻的作用。

香蕉

香蕉是一种富含营养的水果，其含有的钾元素可以帮助肠道蠕动，缓解便秘。同时，香蕉还有镇静作用，可缓解肠胃不适、肚子痛等症状。