肾脾保健偏方大全

1. 黑豆枸杞汤

食材：黑豆、枸杞、红糖

做法：将黑豆提前浸泡一晚，加水煮至软烂，加入枸杞和红糖，继续煲煮30分钟即可。

食材：红糖、生姜

做法：将生姜切成小块，加入适量的水一起煮开，再加入红糖搅拌均匀即可。

食材：红枣、山药、糯米

做法：将糯米提前浸泡一晚，加入适量的水煮熟，加入切好的红枣和山药，继续煮30分钟即可。

食材：玫瑰花、龙眼干

做法：将玫瑰花和龙眼干放入茶杯中，加入适量的开水泡茶即可。

食材：黄豆、黑芝麻、红糖

做法：将黄豆和黑芝麻提前浸泡一晚，加入适量的水煮烂，再加入红糖搅拌均匀即可。

食材：枸杞、桂圆

做法：将枸杞和桂圆放入茶杯中，加入适量的开水泡茶即可。

食材：花生、薏米、糯米

做法：将糯米提前浸泡一晚，加入适量的水煮熟，再加入切好的花生和薏米，继续煮30分钟即可。

食材：茯苓、莲子、红糖

做法：将茯苓和莲子加入适量的水煮烂，加入红糖搅拌均匀即可。

食材：葛根、花生、冰糖

做法：将葛根和花生加入适量的水煮烂，加入冰糖搅拌均匀即可。

食材：当归、红枣、陈皮

做法：将当归、红枣、陈皮放入茶杯中，加入适量的开水泡茶即可。