土三七图片及功效

土三七，也叫野山参、伏龙草，是一种常见的中药材。

土三七的主要功效有：

• 滋阴润燥：土三七能够滋补肝肾，润泽肺燥，对于肺虚、干咳、喉痛等症状有较好的缓解作用。
• 补气养血：土三七中含有大量的多糖类物质以及多种氨基酸和微量元素，能够促进血液循环，增加体内营养物质的供应。
• 美容养颜：土三七中含有多种维生素和微量元素，对于改善皮肤的颜色、滋润皮肤、消除面部斑点有一定的功效。

土三七的使用方法：

1. 煮汤食用：将土三七切成片或压碎后放入清水中煮汤，不仅能够保持其营养成分，还有助于口感的提升。
2. 煮粥食用：将土三七切碎后加入粥中煮熟，能够增加粥的口感以及营养成分。
3. 炖肉调味：将土三七与瘦肉一起炖制，能够提高肉质的质量以及口感。