中药饮片三七的吃法及功效

中药饮片三七的吃法及功效

三七,又名何首乌,是一种常见的中药材。

三七有很多功效,对于人体健康有益处,而且被广泛用于医疗和美容行业。现在,市面上也有不少的中药饮片是以三七为主要成分。那么,下面就来了解一下中药饮片三七的吃法及功效。

三七的功效

三七可补血、散淤、止血、活血、滋肝、养肾等,对身体有很多益处。特别是对女性来说,三七还有美容养颜的作用,可以使皮肤更光滑细腻。

中药饮片三七的吃法

中药饮片三七的吃法还是比较简单的,只需要将其与开水冲泡即可。一般建议将3~5克的中药饮片加入300毫升左右的开水中,温开水更易溶解中药成分。

温开水冲泡也可以让中药的效用更快地释放,如果口感稍微苦涩,可以添加适量的蜂蜜、红糖或柠檬片等调味料,一定要少量多次饮用。

中药饮片三七的适用人群

一般来说,中药饮片三七适用于以下几类人群:

  • 贫血、失眠、头晕、手脚冰凉的人;
  • 面色苍白、月经不调、经期过多或过少的女性;
  • 肝肾不足、腰膝酸软、乏力的中老年人;
  • 容易流血的人群(如月经量过多者);
  • 有皮肤问题、面色暗黄、油腻的人。

总之,适宜的人群越来越广泛了,但是请在服用前还是咨询医生或中医师的意见。

注意事项

1.三七不宜与茶叶、咖啡等一同服用,可影响其吸收效果;

2.亚硝酸盐含量较高的水不要用于泡制三七;

3.三七有一定的刺激性,饮用时不宜过量,否则会引起胃肠道反应;

4.孕妇、哺乳期女性以及感冒发热者不宜饮用。

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