杜仲菟丝子功效

杜仲作为中药材，具有多种功效。而杜仲的菟丝子更是备受青睐。

菟丝子的功效

• 补肝肾、益精气
• 温肾助阳、强筋骨
• 滋阴润燥、养颜美容
• 降低胆固醇、调节血脂
• 减轻更年期不适症状

如何食用菟丝子

菟丝子可以单独煮水喝，也可以和其它草药搭配使用。常见的食用方法有：

1. 菟丝子红枣汤：将菟丝子、红枣、枸杞一同煮成汤，有滋补补气、养颜美容功效。
2. 菟丝子粥：将菟丝子研磨成粉，加入糯米粉、米粉等煮成粥，有补肾益精、健脾养胃功效。
3. 菟丝子红糖水：将菟丝子焙干后捣碎，与红糖一同煮水，可美容润肤，还有滋阴润燥的功效。

但需要注意的是，孕妇、小孩和身体虚弱者不宜长期食用菟丝子。